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睡眠,也可,清淡,事事,野外

提問: 右面腦袋痛 問題補充: 我最近右面腦袋疼,是在眼睛周圍和太陽穴周圍,有的時候用手敲敲就舒服一點,另外我血壓比較低,80/60,我是女性,今年26歲,有知道怎么回事的嗎? 医师解答: 1.休息不好,睡眠不足。 2.過多思考,神經性頭痛。 3.無所事事,太閑了。 解決辦法: 1.旅游,不一定去名勝或很遠,主要放松心情,也可以去公園,野外。 2.注意飲食,吃些清淡的,如:蔬菜,水果。 3.調整睡眠時間,保持規律性睡眠。
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