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粳米,反射,桑椹,黑芝麻,冰糖

提問: 最近我的頭發開始掉了！！！ 問題補充: 30歲怎么會掉頭發呢！郁悶了！是從中間開始的！有什么土辦法可以治療的嗎？給說說謝謝了！！！ 医师解答: 此答案由管理員代為選出只要做到科學護發，能夠安然度過干燥的秋季。 　　足部按摩反射區每天晚上熱騰騰地泡完腳后，在足部相關反射區捏、揉一番，也能對脫發起到一定預防保健作用。病理性的脫發與腎直接相關，反射區為兩腳的腳心，對這一反射區的刺激，可提升腎氣，促使頭發生長濃密、烏黑。而肝藏血，血虛會導致頭發枯燥，引起脫發，肝的反射位點在右腳的腳前掌外側。 　　日常飲食保養要想提升秀發魅力，更須注意日常飲食保養。相關的食品主要有： 　　何首烏粥何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎湯，去渣留汁，與粳米、大棗、冰糖同煮粥喝，每日1次。 　　枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。 　　黑豆核桃桑椹粥紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑，可連續食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。