天保,主食,孕期,祝你,多吃

提問: 懷孕 肥胖 問題補充: 本身自己就很胖 150多斤 現在懷孕3個月了 又胖了 該怎么辦 本人原來飯量就不大 現在也很正常 總是餓也不想吃 但是也胖了 我是屬于喝水都胖的人 吸收好 擔心會影響孩子的營養吸收 該怎么吃 医师解答: 控制好營養的攝入就可以了,每天保證足夠的蛋白質,主食可以少吃一些,多吃蔬菜和水果,不能吃零食,在懷孕初期也就是頭三個月體重保證增加1千克左右,中期增加4-6千克,后期增加7千克左右,這樣比較適中,胖孕婦要經常測量體重,并記錄懷孕期間的感覺,如果出現妊娠期高血壓要馬上去醫院檢查,因為這個病多發生在胖孕婦的身上。祝你身體健康
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