全脂,增肥,食物,煉奶是沒營養,吃高熱量

提問: 煉奶營養問題 問題補充: 晚上喝煉奶會不會增肥阿?想增肥。另外,如果喝多了會有不妥嗎? 医师解答: 煉奶是沒營養的,想增肥喝全脂奶或吃高熱量食物。。
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