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提問: 如何減大腿和小腿的肌肉 問題補充: 我是個男生，以前很喜歡踢球，不知不覺腿就粗了，而且全是肌肉，現在不踢了很想讓自己的腿瘦下來，大家有什么好的建議？ 注意：我是個男生，想減肌肉，不是肥肉，最好是自己用過有成效的，謝謝 医师解答: 此答案由投票選出干嗎要減肌肉呢.別人想練都練不出來.你知不知道現在的MM都喜歡有肌肉的男生,男人沒有肌肉那還能叫男人. 如果你覺得你腿部的肌肉太粗壯,那就減少一些下肢的運動.但也不能長脂肪. 給你的建議就是不要減肌肉.
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