自己的,都是,就在,排外,有信心

提問: 每天總是胡思亂想,該怎么辦 問題補充: 医师解答: 由于壓力負擔重情緒容易波動,倒至你糊思亂想,這樣的天氣好好為自己去旅游,好好開闊自己的視野,讓自己心里開朗起來,沒什么難得到自己,首先對自己有信心,糊思亂想的原本起因都是自己沒信心與生活壓力大造成的,及時休息,及時按排外出活動,快樂無處不在,只要靜心慢慢休會,一切美好心情就在你身邊。
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