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提問: 懷孕應該注意什么? 問題補充: 懷孕三個多月,不清楚個方面應該注意些什么,希望說的詳細些 ,謝謝 医师解答: 這是我在一個地方看到的，我覺得說得很有道理，你看看吧，希望對你有幫助。 我也剛剛生完寶寶，因為懷孕期間做的好，所以寶寶很乖特別好帶，有以下經驗跟你分享： 1.如果妊娠反映不是很大，建議繼續上班，一切都不改變。當然除了有害胎兒的事，在此不一一列舉。 2。如果有睡懶覺的習慣，那么這個時候一定要改掉，每天按時起床，按時吃早餐，早上一杯牛奶，一個雞蛋，2-3片面包，或根據自己的喜好選擇，盡量做到營養均衡。初期要補充葉酸，醫生有開就按時吃！ 3。此時要遠離電腦，即使你是個大網蟲也要避免長期坐在電腦旁，每次不要超過1小時，而且要穿防護服。首先是輻射會導致胎兒畸形，再次你做時間久了，肚子中的寶寶也會很累，他會不舒服的哦 4.每天晚上10點中前一定要睡覺，早8點一定要起床，出去散散步，呼吸新鮮的空氣，并且陪你的寶寶說說話，告訴他今天的天氣是什么樣子，你的心情是什么樣子，讓自己的每天都保持開心快樂，這樣你的寶寶也會很快樂，我寶寶就是因為我當時做的好，現在特別的喜歡笑，幾乎很少哭。 5，做好胎教。胎教真的很重要哦，這時候可千萬別偷懶，或者覺得自言自語很無聊，你的寶寶很聰明的，我那時候經常做胎教，他能夠認出來我和爸爸的聲音，出生的時候我跟他說話他就轉頭到我這邊了，好興奮的當時。聽音樂對他也很好，經常給他聽的他就會記住，我寶寶就特別喜歡BIG BIG world這首歌曲。每次聽都會很安靜。 6.中午一定要睡午覺，你的寶寶是個貪睡的家伙，一定要讓他休息好哦。同時你也要多睡覺，據我媽媽說，孕婦多睡覺，寶寶就會比較聰明，我也不知道是不是真的。哈哈 7，改善飲食。這個時候如果你之前有不好的飲食習慣，為了你的寶寶健康出生，抓緊時間改掉吧，我曾經超級喜歡辣椒，懷孕戒了一段時間實在沒忍住，結果寶寶出生時候臉上和身上好多的紅點，醫生說是胎毒，我婆婆和媽媽都說是因為我吃辣的太多了，建議你還是不要吃了，別學我！ 8.這個時候跟老公多溝通，讓他加倍的愛惜你吧，因為你現在是最重要的寶貝。 9.按時產檢，保留好每次產檢的檢查單。我的都有保存而且做了寶貝成長日記，可惜沒有影印機，否則可以上傳給你看下。 總之保持好心情，生活規律，飲食多樣，保持營養均衡，其他的我暫時也想不起來，好好珍惜這10個月的幸福時光吧，祝福你生個快樂健康的寶寶！