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提問: 一個尷尬的生理現象“打嗝” 問題補充: 不知道用“打嗝”這個詞對不對，就是隔幾秒鐘喉嚨e的一聲.相信每個人多有過的。就是百姓經常說的飯吃多了就“打嗝”。請問遇到這種現象可以用什么辦法馬上停下來。 医师解答: 打嗝的原因：打嗝是由于膈痙攣引起的，因此，對膈神經施加影響起決定性作用。 冷刺激：冷刺激能阻止“膈神經”反應。最好的辦法是，一口氣喝下一大杯冰冷的水。 輕按反射區：打嗝時輕輕壓迫反射區也是起作用的。方法是：用手指按摩外耳道或者用力按壓雙肩。 轉移注意力：強烈驚嚇是中止打嗝的最好的辦法。于爾根·克羅爾說，還有其它辦法可以制止打嗝，例如喝一杯水，以便使膈神經放松。 俗語說：“繼續打嗝三天會死亡”或“連續打嗝一百次會死亡”，這兩者均無醫學根據。幾乎所有的打嗝均對身體無害。而打嗝也會發生在各種狀態之下，但最常見的是發生在飯后。 大部分打嗝不會傷害身體，無須注意，但偶爾也需注意的情形。 尤其是老人的打嗝有時亦可視腦中風的前兆，此時除了打嗝之外，大多會伴隨著嘔吐，步伐蹣跚、語音模糊等癥狀，因此須注意觀察是否有此癥狀。 此外，胃擴張、胃痛、膽結石、肝病、闌尾炎、大動脈瘤、自然氣胸等病也會引起打嗝。不過，基本上這些疾病大都除了打嗝之外，也會伴隨疼痛等其他癥狀。 抑制打嗝的方法： 身體往前傾喝開水。 用力壓迫舌根附近。若無壓舌棒，可用湯匙柄代替，但應注意，以免誤食。 重復數次深呼吸，并時時強妨不呼吸。 從眼瞼上壓迫雙眼。 一口氣喝下冷開水。