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提問: 便秘對身體有什么影響? 問題補充: 便秘對身體有什么影響 医师解答: 長期便秘對健康的影響 臨床中冠心病、心絞痛、心律失常等病患者,因便秘時排便用力,造成迷走神經對心臟的抑制反射,導致急性心肌梗塞、急性心臟停搏、心臟綜合癥的突然發生,在臨床急診中可謂屢見不鮮。特別是肥胖者更為危急。 便秘會加重肺氣腫、自發性氣胸、高血壓等疾病的癥狀或發生意外。便秘可以引起或加重痔瘡、肛裂、肛門感染、直腸脫垂等肛門直腸疾病。 長期便秘的人,腸內易積聚有害氣體,產生鼓腸,使靜脈回流受阻,消化功能出現障礙;能引起上腹飽脹不適、食欲減退、噯氣、惡心、腹痛、腸鳴、屁多等;還會使身體出現中毒癥狀,如頭暈乏力、精神淡漠、口苦、心煩易躁等癥。此外,有人調查發現,長期便秘可誘發直腸癌、乳腺癌。所以,對便秘不能輕視。 治療方法:對于長期便秘者要在醫生指導下用些藥物來通便。平時要保持輕松愉快的情緒,多吃新鮮水果和蔬菜,飲食要有規律,多運動,養成定時排便的習慣很重要。   人們每天所進食物,經胃與小腸消化吸收營養物質之后,其糟粕則通過大便排出體外,從而維持了人體正常的新陳代謝。因此,解大便是人體正常的生理活動。一般來說,每日排便一次是符合生理要求的。但是,也有的人因身體的某種疾患,使食物殘渣在腸停留時間過久,殘渣中的水分又過多被人體吸收,于是就引起大便干燥,以致超過二天才解大便,這就是人們常說的“便秘”。 便秘,以中、老年人為多見,其產生的原因歸納起來,有以下幾方面: 1、未養成按時排便的習慣。 2、體力活動太少,常年坐著工作,腸蠕動減緩。 3、牙齒缺損,不能咀嚼粗纖維蔬菜,而以精細食物為主的。 4、年老體弱,腹部、腸壁以及提肛肌肉的收縮無力,以致排便不暢或缺乏便意的。 5、某些藥物的長期服用,如鎮靜劑、鈣片、氫氧化鋁,或中藥溫熱辛燥劑等均可引起。 6、因情緒緊張引起胃腸功能失調。 7、因外出旅行或開會等客觀因素的不允許,主觀抑制便意,導致暫時性便秘。 8、疾病影響,如肛裂、痔瘡出血怕疼而不敢排便者。 9、老年人常年服用瀉藥或外用肛門栓劑,使腸粘膜反應性降低等。 中醫認為,經常便秘或解而不暢的人,可因內熱濁氣上擾而產生頭昏耳鳴、目脹鼻赤的病癥。倘若胃火上炎,還會伴隨咽痛口臭、牙齦腫痛。血熱偏重的,還會引起皮膚瘡癤,甚至發展成癰疽瘡瘍。長期便秘又能導致痔瘡、肛裂、肛瘺等病,更有誘發肛門直腸癌的可能。總之,因便秘引起的疾病以實證、熱證為多見,它對于人體健康、防老延年均有一定的影響。 據臨床觀察,部分高血壓、動脈硬化的病人,就診時均有頭暈目眩、面紅耳赤、聲高氣粗、性情急躁的癥狀,其病史皆有喜吃肥膩厚味、嗜煙好酒、大便燥結、數日一解的習慣。若經治療,便秘得到改善,癥狀則自行減輕。中醫將這種“通大便,去腑熱”的方法,稱之為“釜底抽薪”法,臨床治療往往能取得意想不到的效果。另外,常見有不少腦血管意外(中醫稱中風),或心肌梗死的患者,其發病原因常因便秘需要過度用力努脹排便,而發生在廁所或馬桶上的。中醫認為這兩種病的病因轉化,除情志內傷,氣血瘀阻外,也有因平日飲食不當,胃腸不凈,聚濕生痰,痰郁化熱,熱極生風,風蒙腦竅所致,而這樣的病人,大多有習慣性便秘史,可見通大便對老年病的預防有著密切關系。 治療便秘,雖無統一程式,但依據不同病癥,辨其虛實,分其寒熱,采用不同的中成藥來對癥治療還是可行的,一般來說,屬熱證、實證的便秘,可服用黃連上清丸、牛黃上清丸、清胃黃連丸或三黃丸等;屬虛證的便秘,可服用五仁潤腸丸、麻仁滋脾丸以潤下通便。當然,屬于什么證候的便秘,用什么藥合適,還得要聽從醫生囑咐,這里僅供參考。 總之,若要預防便秘,保持大便通暢,首先要調整飲食習慣,平時多吃含纖維素多的綠葉蔬菜和水果,牙齒不好的老人,可將蔬菜、水果切碎后再慢慢咀嚼,少吃辛辣刺激性之物。其次要養成每日定時排便的習慣,即便當時并無便意,亦不妨去一趟廁所,久而久之就自然養成按時排便的習慣了。
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