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提問: 高血壓 問題補充: 高壓達到一百六 平常應該怎么注意生活 請詳細 謝謝 医师解答: 高血壓病應注意事項 1 以自我感覺來估計血壓高低的做法是不正確的。特別是長期高血壓病人,由于對高血壓產生了“適應”,所以即使血壓明顯升高,仍可不出現任何不適感覺,由此,可能延誤治療。 正確的做法是:高血壓病人應主動定期測量血壓,1~2周應至少測量血壓1次。 2、用藥不規則。病人有時服藥,有時停藥,不能持之以恒地治療,導致血壓不穩定。這可能導致一個時期使血壓處在較高的水平,而持續高血壓的存在可造成心、腦、腎等重要臟器的損害。 正確的做法是:治療高血壓應堅持“三心”,即信心、決心和恒心,只有這樣才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。 3、血壓一下降,立即停藥。即服藥一停藥一服藥,結果導致血壓出現升高一降低一升高。這不僅達不到治療效果,而且由于血壓較大幅度的波動,將會引起心、腦、腎發生嚴重的并發癥,如腦溢血等。 正確的服藥方法是:服藥后出現血壓下降,可采用維持量,繼續服藥;或者在醫生的指導下將藥物進行調整,可能增減藥物品中或服藥劑量,而不應斷然停藥。 4、長時間服藥而不定期查血壓。病人由于種種原因,如怕麻煩、出差等,不定期測量血壓,卻一味“堅持”服藥,此即血壓。此即為另一種現象——“無效治療”。這可能使病人出現不適感,并且易產生藥物副作用或耐藥性。 正確的做法是:定期測量血壓,按血壓的高低與周身自學癥狀決定用藥種類和用藥劑量,并隨病情加以調整。 5、單純依賴降壓藥,不做綜合性的治療。高血壓的病因多屬諸多因素造成的,因此,治療也需要采取綜合性的措施,否則就不可能取得理想的治療效果。 正確的做法是:除服用適當的藥物外,還要注意勞逸結合,飲食宜少鹽,適當參加文體活動,避免情緒激動,保證充足睡眠,肥胖者應減輕體重等。 6、認為降壓藥屬于“頂藥”,服不服藥沒多大差別。有80%以上的高血壓病人為原發性高血壓(原因不明的高血壓)。長期血壓增高本身即可引起心、腦、腎的損害。 正確的做法是:認清降低血壓的意義,積極控制高血壓。 7、盲目長期迷戀于一類降壓藥。這類病人過于信賴某種藥物,不講究實效。 正確的做法是:在醫生的指導下,根據病程、年、個體差異、臟器功能等情況,選擇適合的藥物治療。 8、不求醫,自行購藥治療。目前,治療高血壓藥物多達幾十種,各有適應癥和一定的副作用,自行購藥服用,采取“對號入座”的方式治療高血壓,是極不安全的。 正確的做法是:先經醫生診斷,做必要的檢查,包括心、肝、腎等臟器的功能測定,然后進行治療。 9、血壓只是偏高,自認為不值得治療。事實是輕度高血壓同樣會對機體產生不利影響。 正確的做法是:密切觀察病情的發展,給予包括藥物在內的綜合性預防和治療。 10、不根據具體情況,一味追求血壓達到正常水平。老年人(指60歲以上者),均有不同程度的動脈硬經,為此偏高些的血壓,有利于心、腦、腎等臟器的血液供應。如果上顧年齡及病人的內在情況,而一味要求降壓到“正常”水平,勢心影響上述臟器的功能,反而得不償失。 正確的做法是:根據病人年齡、臟器的功能情況,將血墳降到適當的水平,特別是老年人,不可過度降低血壓。
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