要看,很重要,恐怖片,多吃,水果

提問: 怎樣可以安靜入眠,不做夢,不說夢話? 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出保持良好的心情,多運動。晚上早點睡,保持合理的作息時間很重要,多吃水果。不要看恐怖片。
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