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提問: 頭暈,血壓低,請問要注意些什么? 問題補充: 頭暈.血壓低,要注意些什么?這種情況會不會中風? 医师解答: 一、合理搭配膳食，葷素兼吃，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 二、如兼有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足的貧血癥，宜多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜、水果等。 三、蓮子、桂圓、大棗、核桃等果品，具有補益氣血、健脾補腦之功效，可經常食用。 四、伴有納少飲食不佳者，可適當食用能刺激食欲的食品和調味品、如姜、蔥、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。 五、與高血壓病相反，宜選擇高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日可攝入10克左右。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品可適當常吃，有利于提高膽固醇濃度，增強動脈緊張度，使血壓逐步回升。血壓偏低也可誘發 腦血栓 形成，也能導致中風。這是因為在血壓較低時，腦血流速度緩慢，甚至暫時停頓，使本身粘稠度偏高的血液易在已發生硬化的血管壁上形成血栓。